福州福兴妇产医院

福州产后恢复项目有哪些

来源:福州福兴妇产医院 | 2017-03-08 15:26 |

  福州产后恢复项目有哪些?产后身体虚弱,坐月子是为了使身体尽快恢复,那么产后恢复项目有哪些呢?下面就让福州福兴妇产医院的专家告诉大家。

  一、子宫恢复:产妇在分娩后子宫会变大,此时是子宫的肌纤维慢慢恢复到怀孕前。在恢复的时候有些产妇会感觉到肚子疼等,这是属于产后康复的正常情况,慢慢的适应了就不会疼痛了。

  二、阴道有分泌物:产妇刚刚开始会呈现血性,然后慢慢转变成白色,这种情况下一般要30天左右,如果超出这种情况,应去医院咨询或者检查。

  三、宫颈恢复:产妇在分娩时会有手术或者开刀直到小孩安全的“落地”,此时变大的宫颈宫颈会慢慢恢复。》》》福州产后怎么恢复身材

  产后脱发要多吃蔬菜吗?

  很多的产后妈妈们在生完自己的小宝宝之后,总是因为产后体虚,非常需要进补,当自己出现了脱发之后,更是大补特补,然而这样是不正确的,产后脱发主要是一个内分泌变化的一个过程,如果盲目的进补,造成体内热量的过剩,反而会更加的有害健康。

  产后脱发的女性可以多吃绿色蔬菜,绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高,可中和体内不利于头发生长的酸性物质,并使之成为无毒性物质排出体外。可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕,新鲜水果如樱桃、苹果、大枣等。

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