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福州月经不调怎么预防

来源:福州福兴妇产医院 | 2016-12-13 14:56 |

  福州月经不调怎么预防?近年来,随着女性工作压力的增加,月经不调的人越来越多,给身体带来了严重的危害,那么月经不调怎么预防呢?下面就让福州福兴妇产医院的专家告诉大家。

  一、保持心情舒畅:保持乐观的心态是非常重要的,每天都要有个好心情,消除抑郁、烦闷等情绪,特别是月经期间,有个好的心情是非常重要的。

  二、禁经期性生活:经期要特别注意卫生,禁止经期同房,因为这样很容易让细菌趁虚而入,给身体造成很大伤害。

  三、经期注意休息:女性经期一定要注意休息,避免过度劳累,经期长时间的体力劳动易导致月经不调,这一点要引起重视。

  四、经期注意饮食:女性月经期间,饮食也是非常重要的,忌生冷辛辣的食物,尤其是冷的食物一定不能吃。

  五、忌过食生冷:行经之时过食生冷饮食,容易损伤脾之阳气,使气血运行不畅。或因寒的收引,使血海不能按时满盈,而致月经延期。》》》》福州导致月经不调是什么原因

  月经不调有什么危害

  一、导致病情恶化,很多女性月经不调是由某些妇科疾病引起,其中较常见的是子宫肌瘤、卵巢囊肿,如果不及时治疗就会导致病情恶化,增加治疗难度,这也是月经不调的危害。

  二、失血性贫血,月经不调的危害可由于长时间月经过多或不规则出血,导致失血性贫血,出现头晕、乏力、心慌、气急等现象,严重者,还有可能危及生命。

  三、导致不孕,月经不调不会导致不孕,但是月经不调往往是由妇科疾病引起,这些疾病如果不及时治疗,就会导致不孕,这是月经不调的危害中较重要的。

  四、影响女性身心健康,皮肤明显出现色斑,松弛、晦暗无光,毛孔粗大、粗糙、痤疮不断;内分泌紊乱,如月经不调、乳房下垂、萎缩,老年斑、外阴干燥、性欲减退、女性第二性症明显衰退减弱、过早出现更年期症状;有失眠、多梦、烦躁易怒、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状;肾功能大幅下降,卵巢基本萎缩。

  以上就是福州福兴妇产医院专家对于“福州月经不调怎么预防”的详细介绍,文章内容仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据。一切诊断与治疗请遵从就诊医生的指导,如有其它疑问,可与在线咨询进行交流或者拨打健康热线400-648-5888,也可以直接与在线咨询一对一交流。

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